Gymintroduktion

Passar dig som är ny i gymmet eller för dig som tappat inspiration
och inte vet vad du ska välja för övningar när du tränar.

Nivåer

  • Rörlighet
  • Styrka
  • Kondition
  • Koordination
  • Hopp
- Du får ett grundprogram som du kan köra på egen hand, bestående av 6 st övningar i olika gym-maskiner samt två övningar med kroppsvikt.
- Du får hjälp med inställningar och viktval som passar dig.
- Max 3 st deltagare per introduktion.
- Passar dig som är ny i gymmet eller för dig som tappat inspiration och inte vet vad du ska välja för övningar när du tränar.
Välkommen med din bokning!

Nivåer

  • Rörlighet
  • Styrka
  • Kondition
  • Koordination
  • Hopp

Inga pass denna vecka

Dela på Facebook