Våra personliga tränare hjälper dig att lägga upp din träning helt individuellt. Utifrån dina personliga mål och behov lägger vi upp allt ifrån traditionell styrke- och konditionsträning till rörlighet och idrottsspecifik träning. Detta innebär att du får en varierad, personligt anpassad träning och upplevelse för att just dina resultat ska optimeras.
*** NYHET! PT - ONLINETRÄNING ***
VAD ÄR ONLINETRÄNING?
Precis som namnet avslöjar, sker all träning på egen hand, utan att din personliga tränare närvarar. All kontakt sker via nätet och du får även programmeringen på nätet via vår plattform som heter True Coach.
Intresserad och vill veta mer, klicka här.
VÅRA DUKTIGA PERSONLIGA TRÄNARE...
Vi kan hjälpa dig med träningsprogram för bland annat:
Vi kan erbjuda följande tester:
Under det första mötet träffas ni och går igenom ett stort frågebatteri som omfattar allt från skador, träningserfarenhet, mål med träningen samt sömn och kost. Efter det inledande mötet bestämmer du själv om och hur du vill arbeta vidare med din personliga tränare och bokar i så fall in enstaka eller flera träningstimmar.
Du väljer själv hur många gånger din personliga tränare ska finnas med när du tränar och hur tätt ni ska träffas.
Härefter börjar arbetet för den personliga tränaren som lägger upp ett individanpassat träningsprogram efter dina förutsättningar och önskemål. Allt för att du på ett säkert och roligt sätt ska kunna maximera din träning.
I prissättningen utgår vi ifrån att träffarna förläggs 1 st/vecka men det är bara ett exempel. Du och Din PT planerar utefter vad som passar Dig bäst!
Träffarna är 45 minuter långa för att optimera inlärningen och hålla träningen intensiv och högeffektiv.
Avbokning sker senast ett dygn innan. Vid avbokning är det bäst att ringa direkt till receptionen (0920-49 24 60). Ej avbokad PT-tid debiteras (300kr) och ditt träningskort spärras. Spärren hävs när du betalat avgiften. Har du inget kort får du en faktura på ej avbokad PT-tid.
Kontakta receptionen på StiL för mer info.
TRÄFFAR | PRIS/TRÄFF | TOTALT |
DELBETALNING |
|
1 st | 700 kr | 700 kr | ||
3 mån | 12 st | 700 kr | 8400 kr | 2800 kr/månad |
6 mån | 24 st | 600 kr | 14400kr | 2400 kr/månad |
TRÄFFAR | PRIS/TRÄFF | TOTALT |
DELBETALNING |
|
1 st | 800 kr | 800 kr | ||
3 mån | 12 st | 800 kr | 9600 kr | 3200 kr/månad |
6 mån | 24 st | 700 kr | 16800kr | 2800 kr/månad |
Priserna för Personlig träning i TEAM är per person.
TRÄFFAR | PRIS/TRÄFF | TOTALT |
DELBETALNING |
|
1 st | 350 kr | 350 kr | ||
1 månad | 4 st | 350 kr | 1400 kr | |
3 mån | 12 st | 350 kr | 4200 kr | 1400 kr/månad |
6 mån | 24 st | 300 kr | 7200 kr | 1200 kr/månad |
Priserna för Personlig träning i TEAM är per person.
TRÄFFAR | PRIS/TRÄFF | TOTALT |
DELBETALNING |
|
1 st | 400 kr | 400 kr | ||
1 månad | 4 st | 400 kr | 1600 kr | |
3 mån | 12 st | 400 kr | 4800 kr | 1600 kr/månad |
6 mån | 24 st | 350 kr | 8400 kr | 1400 kr/månad |