Lunchföreläsning - Löpning
Ta din löpning till nästa nivå – allt du behöver veta om löpning på 55 min!
Under en lunchföreläsning med efterföljande workshop tillsammans med LG Skoog och Malin Skoog lär vi oss löpningens grunder, olika träningsmodeller, få koll på tempo och puls samt lära oss löpteknik. Vi kommer även prata styrketräning och anekdoter tomdusch, klädkod för löpare och hur man toppar formen.
Under våren kommer Luleå Stadsmara äntligen hållas igen, men hur ska man tänka kring träningsplanering mot ett lopp? Det och mycket mer kommer vi få ta del av under denna lunchföreläsning. Efterföljande workshop kommer handla om Löpteknik armar-höft-fot isättningen samt testa olika farter kopplat till ditt steg.
Datum: Torsdag 17 mars
Tid: 12.00
Plats: Aurorum 1 C, Ljusgården, Luleå Science Park
Föreläsning: 55 min lång
Workshop: 50 min, blir mycket instruktioner och inte ett rent löppass
Pris: Kostnadsfritt men anmälan behövs
Föreläsningen arrangeras i samarbete med Luleå Science Park där du även gör din anmälan