Till nyhetsarkivet
2018-03-14

AMT: Avancerad Motorisk Träning


Nu har vi dragit igång ett helt nytt träningskoncept som kombinerar gymnastikens grundträning med intensiv cirkelträning. Kom igen, testa något nytt i din träning!

Vi tränar koordination och kroppskontroll, styrka och kondition, rörlighet och spänst - på en och samma gång.

I AMT får man också träna på utvalda gymnastiska övningar. De är grundläggande övningar som valts ut och kan ses som grunden till många andra övningar inom gymnastiken. De är därför lämpliga att träna på för alla, oavsett bakgrund.

Vi förbättrar våra motoriska egenskaper och vår kroppskontroll och vi utmanar vår kropp utöver det vanliga. Övningarna är indelade i olika nivåer så att alla kan hitta sin nivå.

Du bokar din plats som vanligt på hemsidan eller i vår app. Välkommen! 

 

 

Dela på Facebook