in english

20:00

måndag

Box

5

06:30

tisdag

Spin 45

>20

11:00

tisdag

BODYPUMP

>20

16:30

tisdag

Cardio CROSS

7

17:00

tisdag

BODYVIVE

19

17:30

tisdag

BODYCOMBAT

>20

17:30

tisdag

Indoor walking 45

19

18:00

tisdag

Spin60

17

18:30

tisdag

BODYPUMP

>20

19:00

tisdag

ZUMBA

>20

19:30

tisdag

Spin30

0

20:05

tisdag

CXworx (Core 30)

>20

20:30

måndag

Squash, bokning

0

20:30

måndag

Squash, bokning

1

06:15

tisdag

Squash, bokning

1

06:15

tisdag

Squash, bokning

1

07:00

tisdag

Squash, bokning

1

07:00

tisdag

Squash, bokning

0

08:30

tisdag

Squash, bokning

0

08:30

tisdag

Squash, bokning

1

09:15

tisdag

Squash, bokning

1

09:15

tisdag

Squash, bokning

1

10:00

tisdag

Squash, bokning

1

10:00

tisdag

Squash, bokning

1

10:45

tisdag

Squash, bokning

1

10:45

tisdag

Squash, bokning

1

11:30

tisdag

Squash, bokning

0

11:30

tisdag

Squash, bokning

1

12:15

tisdag

Squash, bokning

1

12:15

tisdag

Squash, bokning

1

13:00

tisdag

Badminton bokning

5

13:00

tisdag

Squash, bokning

1

13:00

tisdag

Squash, bokning

1

13:45

tisdag

Squash, bokning

1

13:45

tisdag

Squash, bokning

1

14:30

tisdag

Squash, bokning

1

14:30

tisdag

Squash, bokning

1

15:15

tisdag

Squash, bokning

1

15:15

tisdag

Squash, bokning

1

16:00

tisdag

Squash, bokning

1

16:00

tisdag

Squash, bokning

1

16:45

tisdag

Squash, bokning

0

16:45

tisdag

Squash, bokning

0

17:30

tisdag

Squash, bokning

1

17:30

tisdag

Squash, bokning

1

18:00

tisdag

Badminton 4 banor bokning

0

18:15

tisdag

Squash, bokning

0

18:15

tisdag

Squash, bokning

1

19:00

tisdag

Squash, bokning

0

19:00

tisdag

Squash, bokning

0

19:45

tisdag

Squash, bokning

0

19:45

tisdag

Squash, bokning

1

20:30

tisdag

Squash, bokning

0

20:30

tisdag

Squash, bokning

0

20:00

måndag

Vallaboden

1

20:00

måndag

Box

5

20:00

måndag

Kampsalen

1

20:00

måndag

Fotboll motion

18

20:30

måndag

Squash, bokning

0

20:30

måndag

Squash, bokning

1

21:00

måndag

Kampsalen

1

06:15

tisdag

Squash, bokning

1

06:15

tisdag

Squash, bokning

1

06:30

tisdag

Spin 45

23

07:00

tisdag

Squash, bokning

1

07:00

tisdag

Squash, bokning

0

08:00

tisdag

Vallaboden

1

08:00

tisdag

Kampsalen

1

08:30

tisdag

Squash, bokning

0

08:30

tisdag

Squash, bokning

1

09:00

tisdag

Vallaboden

1

09:00

tisdag

Kampsalen

1

09:15

tisdag

Squash, bokning

1

09:15

tisdag

Squash, bokning

1

10:00

tisdag

Vallaboden

1

10:00

tisdag

Kampsalen

1

10:00

tisdag

Squash, bokning

1

10:00

tisdag

Squash, bokning

1

10:45

tisdag

Squash, bokning

1

10:45

tisdag

Squash, bokning

1

11:00

tisdag

Vallaboden

1

11:00

tisdag

BODYPUMP

48

11:00

tisdag

Kampsalen

1

11:30

tisdag

Squash, bokning

0

11:30

tisdag

Squash, bokning

1

12:00

tisdag

Vallaboden

1

12:00

tisdag

Kampsalen

1

12:15

tisdag

Squash, bokning

1

12:15

tisdag

Squash, bokning

1

13:00

tisdag

Vallaboden

1

13:00

tisdag

Kampsalen

1

13:00

tisdag

Badminton bokning

5

13:00

tisdag

Squash, bokning

1

13:00

tisdag

Squash, bokning

1

13:45

tisdag

Squash, bokning

1

13:45

tisdag

Squash, bokning

1

14:00

tisdag

Vallaboden

1

14:00

tisdag

Kampsalen

1

14:30

tisdag

Squash, bokning

1

14:30

tisdag

Squash, bokning

1

15:00

tisdag

Vallaboden

1

15:00

tisdag

Kampsalen

1

15:15

tisdag

Squash, bokning

1

15:15

tisdag

Squash, bokning

1

16:00

tisdag

Vallaboden

1

16:00

tisdag

Kampsalen

1

16:00

tisdag

Squash, bokning

1

16:00

tisdag

Squash, bokning

1

16:30

tisdag

Cardio CROSS

7

16:45

tisdag

Squash, bokning

0

16:45

tisdag

Squash, bokning

0

17:00

tisdag

Basket, motion

20

17:00

tisdag

Vallaboden

1

17:00

tisdag

Klättring

20

17:00

tisdag

BODYVIVE

19

17:00

tisdag

Kampsalen

1

17:30

tisdag

BODYCOMBAT

49

17:30

tisdag

Indoor walking 45

19

17:30

tisdag

Squash, bokning

1

17:30

tisdag

Squash, bokning

1

18:00

tisdag

Badminton 4 banor bokning

0

18:00

tisdag

Vallaboden

1

18:00

tisdag

Spin60

17

18:00

tisdag

Budo

20

18:15

tisdag

Squash, bokning

0

18:15

tisdag

Squash, bokning

1

18:30

tisdag

BODYPUMP

49

19:00

tisdag

Vallaboden

1

19:00

tisdag

ZUMBA

69

19:00

tisdag

Squash, bokning

0

19:00

tisdag

Squash, bokning

0

19:30

tisdag

Spin30

0

19:45

tisdag

Squash, bokning

0

19:45

tisdag

Squash, bokning

1

20:00

tisdag

Vallaboden

1

20:05

tisdag

CXworx (Core 30)

40

20:30

tisdag

Squash, bokning

0

20:30

tisdag

Squash, bokning

0

21:00

tisdag

Kampsalen

1

Cykel

Alla kan cykla på en rak och fin stig. Det är ingen konst att ta sig fram i skogen när terrängen är snäll. Ändå så får man uppleva skogen på det bästa sättet och hela kroppen får den träning som den behöver. Det roligaste med CrossCountry-cykling börjar samtidigt som det svåra börjar. Att klättra i branta backar då det gäller att bakhjulet har tillräckligt med fäste och att trampa nerför en kuperad stig där det närsomhelst kan komma ett parti med hala rötter är det som gör cyklingen både spännande och varierande. Följ med oss ut i skogarna för det spelar ingen roll om du är en van cyklist eller inte. Alla är välkomna att cykla med oss. Vi ska försöka att visa dig de bästa cykelstigarna runtom i Luleå!